Gratis nettkurs med Pål-Esben Wanvig

Naturens vei til frihet og selvrealisering

Sjamanisme, ritualer og runemagi. Skumring mellom to verdener.

Fjorten leksjoner om hva sjamanisme egentlig er, hva den ikke er, og hvorfor så mange kjenner at livet burde være noe mer.

Jeg begynte selv som skeptisk sivilingeniør. I kurset forteller jeg om veien derfra til det jeg underviser i i dag, og gir deg en jordnær innføring: hvordan det moderne mennesket mister kontakten med seg selv, hva ritualer og runemagi faktisk gjør, og hva naturen kan lære deg om deg selv.

Du trenger verken forkunnskaper eller å tro på noe. Kurset er gratis, og du får tilgang med én gang.

Opprett gratis kurskonto Se hva du lærer

Fjorten videoleksjoner, to og en halv time til sammen. Se dem når det passer deg.

Kursomslaget til Naturens vei til frihet og selvrealisering med skog, tromme og ulv.

Kurset passer for deg som

Er dette noe for deg?

Du er nysgjerrig, men skeptisk

Sjamanisme har aldri virket som noe for deg, og likevel er du her. Slik tenkte jeg også, helt til kroppen sa stopp i 2003. I kurset får du en forklaring som tåler ingeniørens spørsmål, uten at du må tro på noe som helst.

Du har alt, men kjenner en tomhet

Jobb, hus, familie, kanskje en hytte. Likevel en stemme som sier at det må være noe mer. I kurset forklarer jeg hvor den stemmen kommer fra, hvorfor den er verdt å lytte til, og hva som skjer når vi legger lokk på den.

Du vurderer Yggdrasil sjamanskole

Vil du vite hva jeg underviser i, hvordan skolen er bygget opp og om den passer for deg? Nettkurset er første steg på utdanningsveien, og du må ha gått gjennom det før du kan søke opptak.

Innholdet

Fjorten leksjoner, to og en halv time

Kurset er bygget opp som én lang samtale: fra min egen bakgrunn, via hva sjamanisme er og ikke er, til magien, runene og veien tilbake til din sanne natur. Til slutt forteller jeg om Yggdrasil sjamanskole, så du vet hva som venter hvis du vil videre.

Bakgrunnen

  1. 01IntroduksjonSkumringen mellom to verdener: ingeniørens og sjamanens. Min egen vei fra kollapsen i 2003, via jakten på de beste behandlerne, til undervisningen slik den er i dag.21 min
  2. 02Hvordan blir det moderne mennesket syktOm det frydefulle barnet, pregningene som former oss, hamsterhjulet, og hvorfor vi trenger stadig sterkere impulser for å føle noe. Og om sunn skepsis: ikke tro, men prøv.25 min

Hva sjamanisme er, og ikke er

  1. 03Hva er sjamanismeTusenvis av tradisjoner, ordet «en som vet», volver og seidmenn i vår egen fortid, og forskjellen på hjertebasert og fryktbasert sjamanisme. Derfor kaller jeg det jeg underviser i, ursjamanisme.22 min
  2. 04Misforståelser om sjamanismeIkke for spesielt utvalgte, ingen rusmidler, ingen ekstremerfaringer og ingen religion. Hva sjamandød faktisk betyr, og hvorfor jeg aldri har møtt onde krefter.8 min
  3. 05Veien til helbredelseOppskriften, kort fortalt: å reversere pregningene og ta naturens sunne rytmer inn i hverdagen igjen.2 min

Magi og runer

  1. 06Hva er sjamanistisk magiDestruktiv og konstruktiv magi, ritualet som påvirker en livsprosess, og hvorfor magien aldri lever livet for deg. Med et eksempel om et hussalg, og om hvorfor svart magi ikke er noe å frykte.21 min
  2. 07RunemagiRunene er ikke et alfabet. Om «farlige runer», misbruket av dem i nyere tid, og de 24 runene i eldre futhark som skapelsens byggeklosser og stemmegafler.11 min

Veien tilbake til din sanne natur

  1. 08En utviklingsreise for å finne tilbake til din sanne naturÅ forene den materielle og den metafysiske verden, og hva som skjer når naturens rytmer igjen blir en del av oss.2 min
  2. 09Vår indre ekspansjonStemmen som sier at det må være noe mer. Evolusjon som vår innerste natur, lokket det moderne mennesket legger på den, og tomheten som melder seg.7 min
  3. 10Hva er vår sanne naturSandkornet og Saharaen: det vi tror vi er, og det vi virkelig er. Om frihet uten frykt, og om hjemkomsten.4 min

Yggdrasil sjamanskole

  1. 11Fundamentene til Yggdrasil sjamanskoleHjertets vei og naturens sunne rytmer, verktøyene, innvielsene fra dag én, de sju gullnøklene, det beste fra to verdener, objektive resultater og et trygt miljø.10 min
  2. 12Yggdrasil utdanningssystemHvem utdanningene passer for, tre måter å starte på, grunnutdanningen og veien videre, og hvordan den personlige oppfølgingen foregår i praksis.15 min
  3. 13Sjelens episke reiseEn invitasjon til nettkurset om Sjelens episke reise, der kraftdyret Kolibri tar deg med på en enkel sjamanistisk reise.1 min
  4. 14AvslutningDerfor heter kurset Naturens vei til frihet og selvrealisering.1 min

Varighetene er avrundet til nærmeste minutt.

Slik foregår det

Kurset i praksis

01

Fjorten videoleksjoner

Du ser leksjonene på nett når det passer deg, på mobil, nettbrett eller PC, og kan se dem så mange ganger du vil. To og en halv time til sammen, i leksjoner fra ett til 25 minutter.

02

Ingenting å tro på

Jeg ber deg verken tro på meg eller på sjamanismen. Sunn skepsis er et godt utgangspunkt: hør hva jeg sier, prøv det som treffer deg, og legg bort resten.

03

Et ærlig første steg

Kurset er også min måte å bli kjent på. I de siste leksjonene forteller jeg om Yggdrasil sjamanskole og utdanningene, så du vet hva som venter hvis du vil videre. Du forplikter deg ikke til noe.

Pål-Esben Wanvig smiler mot kameraet.

Læreren

Skumring mellom to verdener

Jeg er sivilingeniør, og i mange år mente jeg at det alternative ikke var noe for meg. I desember 2003 kollapset kroppen. Legene fant ingenting, og jeg måtte lete andre steder. Det ble starten på over tjue år med studier i sjamanisme, funksjonell medisin og psykologi, og siden 2004 har jeg undervist.

Kursets undertittel beskriver stedet jeg står: i skumringen mellom ingeniørens verden, med moderne vitenskap, teknologi og medisin, og sjamanens verden, med urgammel filosofi og metoder. I Yggdrasil sjamanskole forener jeg de to, slik at det mystiske blir forståelig og mulig å prøve ut selv.

Les min historie

Studentenes erfaringer

Hva studentene sier

Måten jeg underviser på, er den samme i det gratis nettkurset som i utdanningene. Slik beskriver to av studentene den.

«Han underviser på en måte som gjør det uforståelig forståelig.»

Å forstå seg selv bedre

Karianne hadde alt hun trengte, men livet føltes flatt. Hun fremhever Pål-Esbens evne til å gjøre vanskelige temaer forståelige, og verktøyene hun nå bruker når livet er krevende.

Karianne Langenes Klungland

Anmeldelse · 11. november 2025

Les Kariannes anmeldelse

«Jeg har funnet roa i livet selv når livet ikke er rolig.»

Å komme hjem til seg selv

Monica beskriver Pål-Esben som tålmodig og oppmerksom, med dyp kunnskap som han formidler tydelig. Hun forteller om svar på spørsmål hun hadde båret på hele livet, og om en ny glede over skogen, naturen og årstidene.

Monica Gantenbein

Anmeldelse · 10. desember 2025

Les Monicas anmeldelse

Dette er to av mange. På referansesiden finner du flere tilbakemeldinger og intervjuer med studenter på kursene og utdanningene mine.

Les flere tilbakemeldinger

Etter kurset

Første steg på en lengre vei

Nettkurset er inngangen til Yggdrasil sjamanskole. Alle utdanningene bygger videre på det du lærer her.

Utdanningsveien

  1. Gratis nettkurs
  2. Grunnutdanningen
  3. Seniorsjamanutdanningen
  4. «Den ursjamanistiske veien til enhet og spirituell opplysthet»
  5. Lærerutdanning

Vil du videre etter kurset, finnes det flere måter å begynne på: introduksjonskurset «Vekk din indre ursjaman», kurset «Forandre ditt liv på 90 dager», eller grunnutdanningen, som begge de to inngår i. Begynner du på grunnutdanningen, starter vi med en samtale der vi blir kjent og finner ut om vi passer sammen.

Alle kursene er nettkurs med personlig oppfølging fra meg på video. Hvor mange samtaler som inngår, og hva det koster, står på siden for hvert kurs.

Se kurs og utdanninger i Yggdrasil sjamanskole

Praktisk

Godt å vite

Ingenting. Kurset er gratis, og du forplikter deg ikke til noe.

Leksjonene varer to og en halv time til sammen. Du ser dem når det passer deg, i ditt eget tempo, og kan komme tilbake til dem så ofte du vil.

Nei. Kurset er laget for deg som er ny, og jeg forklarer begrepene underveis. Har du erfaring fra før, får du et innblikk i hvordan jeg tenker og underviser.

Nei. Jeg ber deg verken tro på meg eller på sjamanismen. Hør hva jeg sier, og kjenn etter om det stemmer for deg. Jeg begynte selv som skeptisk sivilingeniør, og det er fortsatt slik jeg underviser.

Fornavn og e-postadresse brukes til kurskontoen og til nyhetsbrevet mitt, som du kan melde deg av når som helst. Opplysningene gis aldri videre. Les personvernerklæringen.

Nei. Nettkurset er første steg for alle. Der forteller jeg hva jeg står for og hvordan utdanningene er bygget opp, så vi begge vet hva vi går til før vi bruker tid sammen.

Nei. I Yggdrasil sjamanskole brukes verken rusmidler eller psykedeliske stoffer. Utviklingen skjer gjennom eget arbeid og veiledning.

Nei. Kurset er undervisning i personlig og spirituell utvikling. Søker du hjelp for sykdom eller helseplager, bør du kontakte lege eller annet kvalifisert helsepersonell.

Ditt første steg

Nysgjerrigheten er et godt sted å begynne.

Fjorten leksjoner, to og en halv time, ingen forpliktelser. Se dem når det passer deg, og kjenn etter om dette er noe for deg.

Hjertelig velkommen.

Opprett gratis kurskonto Lytt til podcasten